2015年09月18日

精神的な部分をやわらげる

最近は頭痛を和らげるために試しているのがアロマです。こういったのを使って本当に効果があるのか?少し半信半疑だったんですが、本当に効果があるのならと思い始めているのですが、しっかりとしたケアをして、効き目があるのなら、しっかりとした心で、使っていけたらと思っている。

頭痛をやら気てくれるような効き目が出てくれるのなら、それほど嬉しいことはないはず。

クスリとは違って、エッセンシャルオイルそのものに強力な鎮痛効果があるわけではありませんが、植物の心地よい香りが頭痛の一員となるストレス、緊張悩みなどを和らげ、脳をリラックスさせるんだって。

そんな効き目があると走らなかった。嬉しいような効果で、自分が今まで悩んでいる部分を改善できるのなら、これ程嬉しいことはないはず。
posted by ネルソン at 17:32| Comment(0) | 運動

自分にとって本当に必要な音

自分にとってどんなおkとを考えて行えるのかが重要になるはず。どのようなことを考えているのか?どのようなことが自分にとって必要なのか?考えるだけで本当に大切なことが見えてくるはず。はっきりとわかっていることは、難しいことばかりを考えるのではなく、まずは自分にとって本当に必要なこと、本当に自分独自のやり方を考えてから実行することが自分独自に物に繋がると思う。

どれだけのことを考えて、どれだけのものにつなげるのか?そんなに難しいことではないはず。あんまり強く考えると、どうしても不安にかられてしまうために、どれだけのことを自分にプラスにできるかが重要になるはず。

意識し過ぎるとマイナスに転換する恐れがあるために、しっかりとしたケアを心がけておくことが重要になるはず。
posted by ネルソン at 17:31| Comment(0) | 運動