2015年05月14日

必要なものと不必要なもの

昆布を食材とした料理を毎日のようにとっていますね。こういったのが私は大好きです。しっかりとした栄養配合をしておくことで、自分が求めているものがしっかりと手に入ると思っている。そのために、どのような考え方を取ることが必要なのか?健康的なことを考え、自分にとってどんなものが大切なのか?

ささっと作れるスープや主食、準備しておく野菜。美味しいだけでは私は満たされませんよ、忙しい朝をどう、健康的なもので過ごせるかが大事だと私は思っています。このようなことを考えておくことで、ちゃんとしたケア方法を守っておくことで、自分の納得できることが得られるはずだと私は思っている。

自分にあったものを考えて、どのようなものが得られるのか、自分の中では納得できているのですが、不足しがちなものは、結構マイナスになってしまうこともある。

そこら辺を考えて、自分に必要なことをどれだけ吸収していくかが大事になるはず。
posted by ネルソン at 17:35| Comment(0) | 運動
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